آشنایی با هیجان ها و احساسات تمرین تنظیم هیجان های مختلف شناخت علائم بدنی هیجان های مختلف
مخاطبان هدف
۸ تا ۱۱ ساله ها
معرفی دوره
کودکان از سالهای ابتدایی زندگی با قرار گرفتن در موقعیتهای گوناگون احساسات مختلفی را تجربه میکنند. توانایی تشخیص، بیان و مدیریت این احساسات نقش مهمی در سلامت روان آنها در طول زندگی دارد.
ما در بومرنگ تلاش میکنیم با استفاده از سنین ارزشمند و پربازده کودکی و با برگزاری دورههای هدفمند، بستر پرورش قابلیتهای مغز کودکانمان را برای آموزش مهارتهای اساسی لازم برای زندگی فردی و اجتماعی بهتر آنها فراهم کنیم.
در دورهی چهار جلسهای احساسات قلنبه با بازی، نقاشی و گفتگو با کودکان به دنیای احساسات پا میگذاریم. در این دوره ابتدا برروی خودآگاهی هیجانی کودکان کار میکنیم. برای رسیدن به خودآگاهی هیجانی کودکان لازم دارند احساسات خود را تشخیص دهند، آنها را نامگذاری کنند و تاثیر آن در بدنشان را بشناسند.
پس از شناسایی، در مورد کارکرد هر احساس در زندگی ما و مدیریت این احساسات با هم کار میکنیم تا کودکان احساسات مختلف را بپذیرند و روشهایی شخصی برای آرامسازی خودشان در موقعیتهای دشوار بسازند.
و در مرحلهی آخر بر روی تشخیص این احساسات در دیگران و تاثیراتی که رفتارها و احساسات ما میتواند در دیگران ایجاد کند کار میکنیم و مهارت همدلی خودمان را تقویت میکنیم.